人事からみた採用とキャリアアップの実情

長年の採用・教育経験から新卒就活、転職、シニア転職、キャリアアップを企業側からの目線で情報発信していきます 

2021-01-09から1日間の記事一覧

心にもある超回復・・・心は強くなる

筋肉肥大は痛めつけるから起こる 筋トレをやると筋肉がつく 原理は筋トレで筋肉が傷めつけられ→身体が「もっと強くしなければ!」とさらに強くして筋肉を作る→超回復により筋肥大するからです 筋トレ自体は筋肉の破壊行為なのです これは心も同じだと思いま…